IronspondyMan – Codis-19, restez chez vous et bougez !

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Puiisque pour la grande majorité d’entre-nous nous sommes obligé d’être confiné, condamné à l’inertie qui nous fait perdre nos muscles, un message d’espoir nous est adressé par “Ironspondyman“,  qui nous montre le chemin pour conserver nos muscles, de quoi tenir jusqu’à la fin de l’alerte Codis-19.

Suivez ces recommandations, vous vivrez mieux avec votre spondy.

 

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